Chi sono
Ciao, sono felice che tu sia qui.
Ti racconto qualcosa di me:
Sono Michela Tinti, Biologa Nutrizionista e Fitness Coach.
La mia mission è rendere ogni donna consapevole e fiera di sé e della sua femminilità, esprimendo al massimo il suo potenziale.
Ti aiuterò a raggiungere i tuoi obiettivi sia gestendo la sfera nutrizionale che quella dell’esercizio fisico, due risvolti di una unica medaglia. Entrambi fondamentali.
Dopo una laurea in Economia Aziendale e dopo svariati anni di lavoro nell’ambito commerciale ho capito che quello non era il mio posto.
Ho ripreso in mano i libri e mi sono laureata in Scienze Motorie.
Ho ottenuto il diploma di Personal Trainer presso la FIF (Federazione Italiana Fitness) e mi sono specializzata nell’allenamento al femminile.
La mia formazione è continua perché amo imparare per potere essere per te una guida sempre migliore.
Dopo la nascita del mio secondo figlio ho deciso di volere approfondire maggiormente il tema Nutrizione e ad oggi dopo una Laurea Magistrale in Scienza della Nutrizione e il superamento dell’Esame di Stato sono qualificata come Biologa Nutrizionista.
Sono moglie, mamma di due splendidi bambini e amo alla follia la mia famiglia che ho fortemente voluto.
Il tuo benessere, la mia missione!
Come biologa nutrizionista e fitness coach, ti guido verso il benessere totale.
Con il mio nuovo studio in Via Giuseppe Massarenti, 108 (BO), offro consulenze personalizzate per un’alimentazione sana e un allenamento su misura.
Scopri come raggiungere i tuoi obiettivi con il supporto di un’esperta.
Cosa posso fare per te
Visita nutrizionale e realizzazione di piani alimentari
Bellezza fuori e dentro
La mia missione è aiutarti a migliorare la tua salute e ad amarti di piu mangiando.
Nel corso della visita nutrizionale faremo una fotografia della tua situazione attuale attraverso vari strumenti per poi capire quale sia il percorso giusto per le tue esigenze.
Riceverai poi un piano alimentare creato per te, con tutte le indicazioni per renderlo sostenibile nel tempo
Sarò al tuo fianco sempre, tramite whatsapp per monitorare l’andamento del nostro viaggio
Coaching
Sempre seguita anche a distanza
Il servizio di coaching prevede la preparazione di programmazioni personalizzate da svolgere in autonomia nella tua palestra o a casa.
Ci incontreremo mensilmente per verificare i tuoi progressi e misurarli attraverso valutazioni specifiche.
Allenamento tramite videolezione
Distanti ma vicini
Ci collegheremo tramite Skype o Zoom ovunque tu sia.
Sarò la tua guida a distanza per motivarti e rendere ogni allenamento divertente ed efficace. Ti servirà attrezzatura che ti indicherò in seguito all prima valutazione iniziale.
Allenamento in palestra
Un corpo più sano
Ci alleneremo insieme in palestra. Sarò la tua guida per aiutarti a migliorare la tecnica esecutiva degli esercizi. Il “come” svolgi il movimento è determinante per ottenere progressi. Sia che tu sia principiante o avanzato avere un occhio esterno può essere utile per ottenere il massimo in ogni WORKOUT.
Mi puoi trovare presso la palestra McFit in via Mazzini 144 a Bologna.
Allenamento in studio
Forza e resistenza
Se non ami la palestra e preferisci un luogo tranquillo e non affollato possiamo allenarci in studio. Qui ci potremo allenare utilizzando TRX, manubri, bilancieri, bande elastiche. La metodologia utilizzata è principalmente l’allenamento funzionale.
Ricevo a Bologna in via Toscana 107.
